espacio de consciencia
Un espacio y un tiempo de re-encuentro
basado en la seguridad, la apertura, el respeto y la confianza
para el descanso, el auto-cuidado, la salud integral
y el desarrollo del potencial de las personas.
¿Qué te ofrece el Espacio de Consciencia Valencia-Godella?
Una metodología experiencial y pluri-disciplinar que integra lo energético, corporal, emocional, mental y trascendental o espiritual. El Espacio de Consciencia fue creado en Valencia-Godella en 2019 con el propósito de ofrecer formación y acompañamiento a las personas en sus procesos de desarrollo de la salud, la creatividad y la consciencia, tanto de forma individual como grupal.
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Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.
Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
Más bien, la pregunta es: ¿Quién eres tú para no serlo?
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para poner de manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz,
inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia libera también a los demás.
Marianne Williamson
¿Cómo trabajamos? Referentes teóricos
Nuestro trabajo se nutre de las aportaciones del Psicoanálisis y la Psicología Humanista surgida en el Movimiento del Potencial Humano (la Bioenergética, la Gestalt, la Terapia Corporal…).
Promovemos el equilibrio de los diferentes aspectos del ser humano: intelectual-cognitivo, emocional-expresivo, corporal-instintivo y dimensión trascendente.
Crecimiento personal
El crecimiento supone un movimiento que va del apoyo ambiental al reconocimiento de las necesidades genuinas y el auto-apoyo (sustentado en la toma de consciencia sensorial, en el percatarse de la experiencia y en la auto-responsabilidad).
Crecer es permitir que las semillas interiores germinen. Degustar el sabor tanto de las experiencias placenteras como de las que nos dolieron. Crecer es caminar sin miedo y contemplar cómo cada paso nace y muere al instante.
Dejarse guiar por la novedad de lo cotidiano.
Antonio Pacheco
Confianza en la auto-regulación del organismo
Confiamos en la espontaneidad y la capacidad de auto-regulación del organismo en contacto con su ambiente.
Creemos que la autenticidad en el contacto es curativa (aunque implique reconocer las propias limitaciones).
Facilitamos espacios y tiempos donde ser uno mismo, con nuestros impulsos tiernos y agresivos, que son parte de nuestro funcionamiento organísmico y necesitan ser integrados para no provocar mayor infelicidad y destructividad.
Tratamiento de la neurosis
Los modos neuróticos de estar en el mundo implican un intento de evitar ciertas experiencias. La auto-aceptación, el “quedarse con ello”, no importa cuán doloroso o confuso sea, el no evadirse del sufrimiento sino ponerle consciencia, lleva al crecimiento.
La salud procede
de la alegría de la vida.
Masunaga-Sensei
Un espacio-tiempo cálido, de auto-cuidado, bienestar y reparación para permitir que las semillas interiores germinen
El Espacio de Consciencia ofrece también propuestas donde tiene cabida lo lúdico, lo espontáneo, e instintivo, la creatividad: oportunidades de liberar la energía bloqueada y de recontactar con nuestro niño interior. La expresión creativa-artística orgánica como oportunidad de transformación en la medida en que nos saca de los patrones de conducta habituales, favoreciendo la flexibilidad mental y la neuro-plasticidad, la apertura a lo desconocido, para descubrir y experimentar nuevas maneras de hacer, de sentir y de ser.
No voy a morir una vida no vivida.
No voy a vivir en el miedo de caerme o incendiarse.
Elijo habitar mis días,
para permitir que mi vida me abra,
para hacerme menos asustadiza,
más accesible,
para aflojar mi corazón
hasta que se convierta en un ala,
una antorcha, una promesa.
Elijo arriesgar mi importancia;
vivir de manera que lo que vino a mí como semilla
pase al siguiente como flor
y lo que vino a mí como flor,
continúe como fruto.
Dawna Markova
Los 9 “Mandatos morales” de Claudio Naranjo
- Vive ahora, ocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
- Vive aquí, relaciónate con lo presente más que con lo ausente.
- Deja de imaginar, experimenta lo real
- Abandona los pensamientos innecesarios: siente y observa.
- Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
- Entrégate al dolor y el desagrado igual como al placer, no limites tu percatarte.
- No aceptes ningún otro debería/tendría más que el tuyo: no adores ninguna imagen
- Responsabilízate de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
- Acepta ser como eres.
Jacques Roques